Kategoriarkiv: Träning

Helt vrickat!!

Då har man fixat en träningsblogg igen då, fast inte så långt bort utan strax här bredvid »pekar«   Så om någon nu skulle få för sig att tycka det är intressant att läsa om hur en halvgalning spenderar sin … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , , | Lämna en kommentar

Ny vecka – nya tag

Fast här blir det samma tag som förra veckan och veckan innan det… Enda skillnaden är väl att det blir årets första promenad i mina VFF Flow idag. Får bli frukost innan det så man orkar dock 🙂

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

Ryggplågeri!

Körde ett litet ryggpass igår ,vilket känns i ländryggen. Lyckades öka på både marklyft och rakt marklyft (romanian deadlift) och armarna kändes helt okej. Totalt blev det 13060kg vilket med all säkerhet kommer att stanna som träningsvärk ett par dagar. … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , , , , | Lämna en kommentar

11398kg = Träningsvärk!!

Äntligen! Idag har jag riktig träningsvärk för en gångs skull. Kan inte direkt säga att jag smugit med vikterna tidigare då jag drog på mig en skada för att jag ökade för fort. Då axelpasset igår kändes riktigt bra, så … Läs mer

Publicerat i Träning | Etiketter , , , | Lämna en kommentar

En bit på väg

Då har man lyckats lägga upp alla bilder från EFIT-dagarna (utom en), nu är det bara cirka 400 gallerier kvar att fixa till    Nu blir det lite träning och sedan fika på stan.

Publicerat i Ledigt, eller bara slött, Träning | Etiketter , , | Lämna en kommentar